Fachkraft für Stressmanagement, psychologischer Berater, Entspannungspädagoge und Trainer
Udo ist eine erfahrene und qualifizierte Fachkraft im Bereich Stressmanagement und arbeitet zudem als Entspannungspädagoge. Durch seine fundierte Ausbildung und langjährige Praxis verfügt er über umfassende Kenntnisse in verschiedenen Entspannungsmethoden, die dazu beitragen, das eigene Körperbewusstsein zu schärfen, die Achtsamkeit im Alltag zu fördern und die Gesundheitsförderung nachhaltig zu unterstützen.
Ein besonderer Schwerpunkt seiner Arbeit liegt auf dem intuitiven und therapeutischen Bogenschießen. Diese Methode verbindet körperliche Betätigung mit mentaler Fokussierung und ermöglicht es, gezielt Stress abzubauen. Durch das achtsame Spannen des Bogens, das bewusste Atmen und das präzise Lösen des Pfeils lernen Teilnehmende, ihre Konzentration zu verbessern, innere Ruhe zu finden und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Darüber hinaus verbindet Udo seine Expertise im Stressmanagement, in der Resilienzförderung und der Gesundheitsförderung mit den positiven Wirkungen des therapeutischen Bogenschießens. Dieses ganzheitliche Konzept setzt er sowohl in der Begleitung von Einzelpersonen als auch im Rahmen von BGM & Unternehmensseminaren ein. Dabei unterstützt er Menschen und Unternehmen dabei, die psychische Gesundheit zu stärken, Stress vorzubeugen und das Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Dabei unterstützt er Dich, das Bogenschießen nicht nur als sportliche Aktivität zu betrachten, sondern als eine wertvolle Möglichkeit, Stress zu bewältigen und Deine persönliche Weiterentwicklung zu fördern. Seine individuelle Begleitung hilft Dir, Deine innere Balance zu stärken und mit mehr Bewusstsein und Klarheit durch den Alltag zu gehen.
Neben seiner Tätigkeit als Dozent und Trainer ist Udo Teil des TBo-Laukert-Teams und unterstützt bei Beratungen sowie beim Verkauf von Bögen und Zubehör. Er leitet verschiedene Kurse, betreut die Social-Media-Auftritte und die Website und ist außerdem für das Qualitätsmanagement verantwortlich. Für Einzelstunden mit den Schwerpunkten Stressmanagement, Gesundheitsförderung und psychologische Beratung ist er Dein Ansprechpartner.
- 2023: Kursleiter für Therapeutisches Bogenschießen (TBo-Laukert)
- 2022: Psychologischer Berater
- 2021: Fachkraft für Stressmanagement
- 2020: Kursleiter für Therapeutisches Bogenschießen (Scola-System)
- 2020: Entspannungspädagoge u. Kursleiter für PMR
- 2019: Kursleiter für intuitives Bogenschießen
- 2019: Trainer für Stressmanagement und Burn-out-Berater
- 2016: QM-Fachkraft u. QM-Beauftragter DIN EN ISO 9001:2015
Unterschied zwischen Stressbewältigung und Stressmanagement